Le Dans' Rythm Center
Le D.R.C. a été créé en 1986 par Nathalie Couvat, Danseuse Professionnelle et Chorégraphe. Dès sa création, les valeurs du DRC se sont articulées autour de trois mots, l’ENERGIE, la CREATION, le PLAISIR de DANSER !
Le D.R.C. a beaucoup évolué et s’est diversifié, il s'est agrandi, avec un nouveau local de 320 m² et une grande salle de cours de 120 m².
Soucieux d’apporter les meilleurs conseils et suivis, tous les professeurs du D.R.C. sont issus des meilleures formations ; les professeurs de FITNESS sont issus de formation universitaire BAC+2 : DEUST - Métiers de la forme , et pour la DANSE DRAC - Ministère de la culture.
Les professeurs en ZUMBA ou PILATES sont certifiés par les organismes formateurs de ces disciplines.
Tous les cours sont assurés et animés par de vrais professeurs : aucun cours en vidéo ;-))
Vous avez très envie de bouger, mais vous ne savez pas bien quoi choisir ?
Nos explications vont vous aider :
- Choisir la Danse : Pour l’évasion, la musique, la chorégraphie, les multiples possibilités de figures…
- Choisir le Fitness, le Pilates : Pour prendre soin de son corps et de sa santé, tonifier ses muscles, affiner ses membres…
- Choisir la Zumba : Le mix parfait entre la Danse : chorégraphie et musiques très variées et le Fitness : travail musculaire, cardio…
- Choisir la Méditation : Pour Atténuer l’ anxiété, le stress, améliorer sa mémoire, sa concentration et son sommeil ; vivre mieux !
Côté Danse :
Selon votre niveau, débutant, moyen, intermédiaire-avancé.
- Modern Dance Enfants : Découverte du Rythme, de l’Espace et des techniques de la Danse Modern et Street Jazz
- Modern Jazz New Style : Le Modern Jazz, le Street Jazz / Girly et la Danse Africaine vous emmènent dans un univers de musiques et techniques variées aussi bien pour les échauffements que pour les chorégraphies.
Danses à 2 :
Découvrez le plaisir de la Danse à 2, échange, partage ...
Selon votre niveau, débutant 1, ou perfectionnant 2 (plus d'un an de cours)
- Rock’n roll : Des grands classiques au musiques actuelles, apprenez à enflammer le dance floor !!
- Salsa : Vive la Salsa Cubaine, et aussi la Rueda (Salsa en rond et en groupe), un parfum de Cuba…
Coté Fitness :
Par ordre de difficulté : Pilates, Cuisses-Abdo-Fessiers, T.B.C, Bodysculpt, Strong, Zumba.
Cours de Renforcement Musculaire :
- Méthode Pilates : Renforcement des muscles profonds du ventre, du dos, respiration et concentration
- C.A.F. : Cuisses-abdo-fessiers: renforcement musculaire.
- Bodysculpt : renforcement musculaire tonique & physique.
Cours cardio :
- T.B.C. : Total Body Conditioning : alternance de step, abdo-fessiers, l.i.a., haltères...
- Strong : Rencontre du Renforcement Musculaire Cardio et du Rythme Zumba : Cours intense explosif et génial ))
Zumba
Enchaînement de pas variés sur des musiques latino-américaines,
Le seul cours de Danse Cardio donné en mode Fitness : rapide et intense !
Mais aussi...
Nous avons de nombreux cours collectifs, et aussi sur demande :
- Cours particuliers
- Coaching personnel
- Démonstrations
- Enterrements de vie de Jeunes Filles ou Garçons
- Préparations au mariage
- Défilés
- Spectacles